JAKARTA, iNews.id - Cuaca di siang hari saat ini sangat panas. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar kulit Anda tetap sehat dan terawat di tengah cuaca panas.
Jika terlalu sering terpapar sinar matahari kulit bisa mendapat masalah seperti penuaan dini, bintik hitam, warna kulit tidak merata, hingga sunburn atau kulit terbakar.
Nah berikut ini lima kiat untuk menjaga kesehatan kulit di tengah cuaca panas yang melanda di sebagian besar wilayah Indonesia termasuk di DIY.
Yan pertama tentu saja hindari sinar matahari langsung dari pukul 11.00-14.00 siang. Di jam tersebut indeks sinar ultraviolet pada waktu tersebut cukup tinggi. Walaupun cuaca sedang berawan dan tidak terasa menyengat, usahakan untuk tetap berada di dalam ruangan lantaran sinar UV tetap dapat mengenai kulit. Sebaiknya usahakan berada di dalam ruangan pada jam-jam tersebut menjaga kulit terhindar dari paparan sinar matahari.
Tips yang kedua gunakanlah sunscreen atau tabir surya baik di luar maupun di dalam ruangan karena paparan harian terhadap agresor eksternal, seperti sinar UV dan polusi dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Kerusakan pada kulit ditandai dengan kulit yang kusam, dehidrasi, hingga penuaan dini.
Ketiga,saat menggunakan tabir surya, pilihlah yang memiliki kandungan Sun Protection Factor (SPF) yang sesuai. SPF ini merujuk pada kemampuan tabir surya untuk melindungi kulit dengan angka beragam, mulai dari SPF 15, SPF 30, hingga SPF 50.
Tips berikutnya dalah pastikan kulit ternutrisi dengan baik. Untuk perlindungan tambahan, anda bisa menggunakan rangkaian produk perawatan kulit agar kulit tetap sehat.
Tips yang terakhir adalah pilih produk perawatan kulit dan tabir surya yang sesuai dan cocok dengan kondisi kulit. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda sehingga perhatikan kandungan bahan dalam produk dan sesuaikan dengan kebutuhan dan jenis kulit anda.
Editor : Ainun Najib
Artikel Terkait