Ayo Kenali Gejala Penyakit Usus Buntu, Ini Tips Pencegahannya
Selasa, 10 November 2020 - 15:01:00 WIB
Kuntadi
Baca Juga
Pemkot Jogjakarta Kemas Rute Sepeda dalam Paket Wisata
Untuk mencegah peradangan usus, masyarakat harus menjaga pola makan sehat dengan konsumsi makanan tinggi serat. Selain itu juga mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi. Gula dan lemak bisa menyebabkan sembelit dan meningkatkan risiko infeksi yang mengakibatkan radang usus buntu.
“Hindari makanan pedas dan perbanyak mengosumsi air putih minimal delapan gelas per hari,” katanya.
Tidak kalah penting untuk pencegahan adalah dengan rutin buang air besar setiap hari. Masyarakat juga disarankan untuk tidak menahan buang air besar karena dapat meningkatkan risiko penumpukan dan penyumbatan feses pada usus buntu.
“Jangan lupa juga untuk melakukan olah raga,”ujarnya.
Editor: Kuntadi Kuntadi
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
NTB
2 tahun lalu
Pilu, Bayi Berkaki 6 di Lombok Kesulitan Buang Air Besar, Orang Tua Minta Operasi Dipercepat
Jateng
2 tahun lalu
53 Warga Magelang Diduga Keracunan Makanan, Keluhkan Sakit Perut hingga Mual-mual
Yogya
3 tahun lalu
Hiposmia Jadi Gejala Baru Covid-19, Ini Penjelasan Pakar Kesehatan UGM
Regional
3 tahun lalu
Terpeleset saat Buang Air, Kakek di Kolaka Tewas Terseret Arus Sungai Tahoa
Jatim
3 tahun lalu
Ayah Keji di Lumajang Siram Air Panas ke Tubuh Anaknya Ditangkap, Ini Motifnya
Sulut
3 tahun lalu
7 Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Berat Badan Turun Lebih Cepat
Berita Terkini
Yogya
4 hari lalu
Siswa SD di Gunungkidul Tewas saat Pramuka, Orang Tua Gibran Terpukul
Yogya
4 hari lalu
Kronologi Siswa SD di Gunungkidul Tewas saat Ekskul Pramuka, Ditemukan Tenggelam di Sungai
Yogya
4 hari lalu
Bojan Hodak Minta Penggawa Persib Bandung Fokus Lawan PSBS Biak
Yogya
9 hari lalu
Viral! Mobil Sri Sultan HB X Disalip Rombongan Tot Tot Wuk Wuk saat Antre di Lampu Merah
Yogya
11 hari lalu
Info BMKG Gempa Terkini M 2,2 Guncang Bantul DIY
Yogya
11 hari lalu
5 Tempat Wisata di Jogja Selatan yang Paling Instagramable, Cocok Buat Konten Liburanmu!