Jahe dan Ekstrak Valerian Ternyata Cocok untuk Perbaiki Kualitas Tidur
Jumat, 19 Maret 2021 - 17:33:00 WIB
Vien Dimyati
Menurutnya, Passion Flower bekerja dengan meningkatkan kadar asam gamma-amonibutyric (GABA) di otak yang berfungsi menurunkan over-aktivitas otak sehingga pikiran menjadi lebih rileks dan kualitas tidur membaik.
"Herbal Passion Flower dapat diseduh menjadi teh, dan dianjurkan untuk diminum sebelum tidur. Sementara itu, akar Valerian mengandung asam valerenat, asam isovalerat dan antioksidan yang membantu menenangkan pikiran dan membuat tidur lebih nyenyak. Umumnya masyarakat mengonsumsi seduhan akar valerian atau ekstrak valerian yang sudah tersedia dalam bentuk kapsul, kaplet atau cairan," kata dia.
Editor: Ainun Najib
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Papua
2 tahun lalu
Polisi Selidiki Temuan Mayat Bocah Laki-Laki 9 Tahun di Kebun Jahe Dogiyai
Sumsel
2 tahun lalu
Ngeri, Balita Sedang Tidur di Siak Diserang Harimau dalam Rumah
Sumsel
2 tahun lalu
Viral Santri di Palembang Diduga Dibakar Teman saat Tidur, Luka di Tangan
Jatim
2 tahun lalu
Hilang saat Tidur, Perempuan di Sumenep Ditemukan Tewas dalam Sumur 15 Meter
Lampung
2 tahun lalu
Pria di Lampung Tengah Cabuli Keponakan Usia 9 Tahun, Aksinya Dipergoki Ibu Korban
Sulsel
2 tahun lalu
Kronologi Pembunuhan Suami Kedua oleh Suami Ketiga di Bone, Dibacok saat Tidur Pulas
Berita Terkini
Yogya
3 hari lalu
Motif Pembunuhan Eks Sekjen Pordasi di Bantul, Pelaku Sakit Hati soal Bisnis Travel Haji
Yogya
3 hari lalu
Tragis! Suami Istri di Bantul Tewas Tersengat Listrik saat Jemur Pakaian
Yogya
3 hari lalu
Kronologi Pembunuhan Eks Sekjen Pordasi di Bantul, Disiksa lalu Dibuang saat Kritis
Yogya
3 hari lalu
Hati-Hati Modus Kejahatan, Penipuan Jual Beli Online Emas Antam Diungkap Polres Gunungkidul
Yogya
5 hari lalu
Kasus Mayat di Gumuk Pasir Parangtritis Bantul Terungkap, 2 Pelaku Ditangkap
Yogya
6 hari lalu
Dilantik Kapolri, Irjen Sandi Nugroho Resmi Jabat Kapolda Sumsel