Penderita Diabetes Tetap Boleh Berpuasa, Ini Syaratnya Menurut Dokter
Selasa, 21 Maret 2023 - 03:41:00 WIB
Antara
Untuk bisa menjalankan ibadah puasa dengan aman, Ardy menyarankan untuk tetap mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan perbanyak makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran, buah-buahan atau salad.
"Hindari juga makanan yang digoreng, minuman manis, dan kopi saat sahur maupun berbuka. Kurma itu boleh dikonsumsi pada buka puasa tapi perlu diperhatikan jumlahnya, kalau satu atau dua cukup aman tapi kalau misalnya terlalu banyak itu meningkatkan gula darah juga," ujarnya.
Dia juga menyarankan untuk mencukupi kebutuhan air saat menjalankan ibadah puasa. "Satu sampai dua liter sehari dan tetap minum pada saat melaksanakan shalat tarawih agar tidak dehidrasi. Tetap lakukan olahraga menjelang buka puasa," ucapnya.
Editor: Ainun Najib
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Jabar
3 bulan lalu
Imbas Demo Sopir Truk soal ODOL, Puluhan Ton Sayuran di Lembang Tak Terangkut
Jatim
6 bulan lalu
Arti Mokel di Bulan Puasa yang Viral, Bagaimana Hukum dan Ancamannya?
Jateng
6 bulan lalu
10 Hikmah Puasa Ramadhan untuk Meningkatkan Ketaqwaan dan Disiplin Diri
Jatim
6 bulan lalu
5 Contoh Susunan Acara Buka Bersama yang Seru dan Berkesan, Bikin Momen Ramadan Makin Spesial!
Aceh
6 bulan lalu
Apakah Azan Subuh Masih Boleh Sahur? Menjawab Keraguan dalam Ibadah Puasa
NTB
7 bulan lalu
Sampai Kapan Qadha Puasa di Bulan Syaban? Manfaatkan Waktu Terakhir dengan Bijak!
Berita Terkini
Yogya
2 jam lalu
Prompt Gemini AI untuk Edit Foto, Tren Baru dalam Dunia Kreatif Digital
Yogya
21 jam lalu
Cerita Donan Ikut Ekspedisi NKRI Kopassus, Temukan Spesies Baru Kadal Buta di Pulau Buton
Yogya
2 hari lalu
3 Jalur Alternatif ke Pantai Drini Gunungkidul yang Lebih Cepat dan Nyaman
Yogya
2 hari lalu
Kecelakaan di Kulonprogo, Pemotor Tewas Terpental 10 Meter Ditabrak Minibus
Yogya
3 hari lalu
Pengakuan 2 Pelaku soal Motif Pelemparan Molotov Pos Polisi di Jogja dan Sleman
Yogya
3 hari lalu
5 Tempat Wisata di Dekat Candi Borobudur, Nomor 2 Pernah Jadi Lokasi Shooting Film!