get app
inews
Aa Text
Read Next : Viral Siswa SD di Minahasa Selatan Meninggal Dunia Diduga usai Disuntik Vaksin di Sekolah

Usai Disuntik Vaksin Covid-19 Wajib Hindari Makanan Ini

Selasa, 09 Maret 2021 - 23:15:00 WIB
 Usai Disuntik Vaksin Covid-19 Wajib Hindari Makanan Ini
Salah satu kunci utama menjaga imun tubuh pasca divaksin Covid-19 adalah menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. (Foto: Reuters).

Selain makanan berlemak dengan kandungan lemak jenuh, tidak disarankan pula mengonsumsi makanan yang mengandung gula dalam jumlah tinggi. 

“Makanan mengandung tinggi gula juga, ini berkontribusi menurunkan daya tubuh kita. Membatasi enggak ada salahnya, baiknya kita konsentrasi ke makanan yang protein rendah lemak, ditambah sayur-sayuran dan buah-buahan yang cukup,” katanya. 

Untuk suplemen, misalnya mengonsumsi vitamin C atau vitamin D dengan tujuan membantu meningkatkan imunitas tubuh. “Suplemen itu silakan, kayak vitamin C, vitamin D. Ya, mengharapkan dari sinar matahari saja kurang maksimal, kadarnya kurang cukup,” ujar dr Cindiwaty.

Editor: Ainun Najib

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya

iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut