Air Jahe Ternyata Kaya Manfaat, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

JAKARTA, iNews.id - Jahe mempunyai ragam manfaat bagi kesehatan. Jahe kaya akan bahan kimia alami yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran orang yang mengonsumsinya. 

Selain digunakan pada makanan, Anda bisa mengolah jahe sebagai minuman. Salah satunya yang paling mudah adalah air jahe. Minuman ini tidak hanya bisa menghangatkan tubuh dan tenggorokan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat lainnya.

Baca Juga

Dua Jam Pemeriksaan, 17 Pengendara Terjaring Tak Bawa Surat Bebas Covid-19

Apa saja? Simak informasi selengkapnya, seperti dirangkum dari Healthline, Sabtu (13/2/2021).

Kaya antioksidan

Baca Juga

Positif Covid-19, Air Susu Ibu Muda Ini Berubah Jadi Hijau

Jahe mengandung antioksidan yang dapat melawan spesi oksigen reaktif (ROS), yang menyebabkan stres oksidatif dan merusak sel-sel tubuh Anda. Mengkonsumsi makanan dan minuman dengan antioksidan, seperti air jahe, dapat membantu mencegah dan melawan efek samping negatif dari ROS.

Bahkan, beberapa studi menemukan, bahwa jahe dapat mencegah atau memperlambat gagal ginjal, memperlambat pertumbuhan tumor, dan membantu mengendalikan beberapa jenis kanker.

Baca Juga

Mayor Pas Agung Setyo Yuniarto Jabat Dandenhaud 474 Paskhas Yogya

Baik bagi pencernaan

Jahe telah lama digunakan sebagai obat mujarab mengatasi gangguan pencernaan. Pasalnya, jahe dapat meredakan gangguan pencernaan, muntah, dan mual.

Editor: Ainun Najib