Perokok Lebih Rentan Terkena Osteoporosis
Kamis, 10 Desember 2020 - 15:55:00 WIB
Kuntadi
Baca Juga
Optimistis Suaranya Terbanyak, Sutrisna-Ardi Enggan Klaim Menang Pilkada Gunungkidul
Faktor lain yang memicu osteoporosis mengonsumsi minuman beralkohol, diet rendah kalsium dan juga faktor genetik. Wanita lebih berisiko terkena osteoporosis karena mengalami menopause, dan penderita gangguan metabolisme seperti diabetes, ginjal, serta penyakit autoimun lainnya.
Sementara dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medis RSA UGM, Guritno Adistyawan mengatakan, osteoporosis dapat dicegah salah satunya dengan olahraga. Olahraga dapat menjaga kepadatan tulang, seperti jalan cepat, lari ataupun melompat.
Baca Juga
Pergantian Tahun, DLH Kota Yogyakarta Siapkan Petugas Kebersihan di Malioboro
Bagi penderita dan lansia, olahraga yang dilakukan harus yang ringan dan tidak membebani tulang. Penderita osteoporosis akan lebih mudah mengalami patah tulang, sehingga olahraga harus yang ringan. Mereka bisa memilih aktivitas seperti menyapu atau berjalan-jalan.
“Dengan aktivitas fisik seperti itu tulang sudah mendapatkan stimulus,” ujarnya.
Editor: Kuntadi Kuntadi
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Jabar
3 jam lalu
Minta Maaf, Ini Alasan Ortu Siswa Ditampar Kepala SMAN 1 Cimarga Cabut Laporan Polisi
Yogya
9 bulan lalu
Berlaku Awal Tahun Ini, Merokok Sembarangan di Malioboro Kena Denda Rp7,5 Juta
Babel
1 tahun lalu
Tak Terima Ditegur Merokok di Kelas, Oknum Guru di Bangka Barat Tampar Muridnya
Jatim
2 tahun lalu
Viral Pemotor di Malang Ancam Pengendara Lain Tak Terima Ditegur Merokok
Sulut
2 tahun lalu
Kronologi Anak Bunuh Ayah Kandung di Manado, Tak Terima Temannya Ditegur Merokok
Jabar
2 tahun lalu
Relawan Ganjar Ajak Emak-Emak di Indramayu Cegah Osteoporosis lewat Senam Sehat
Berita Terkini
Yogya
4 jam lalu
Siswa SD di Gunungkidul Tewas saat Pramuka, Orang Tua Gibran Terpukul
Yogya
7 jam lalu
Kronologi Siswa SD di Gunungkidul Tewas saat Ekskul Pramuka, Ditemukan Tenggelam di Sungai
Yogya
19 jam lalu
Bojan Hodak Minta Penggawa Persib Bandung Fokus Lawan PSBS Biak
Yogya
5 hari lalu
Viral! Mobil Sri Sultan HB X Disalip Rombongan Tot Tot Wuk Wuk saat Antre di Lampu Merah
Yogya
7 hari lalu
Info BMKG Gempa Terkini M 2,2 Guncang Bantul DIY
Yogya
8 hari lalu
5 Tempat Wisata di Jogja Selatan yang Paling Instagramable, Cocok Buat Konten Liburanmu!